Masaż stóp
Stopy są bardzo niedocenianymi częściami ludzkiego ciała. Tymczasem bardzo wiele od nich zalezy.
Ponadto nasze poszczególne części ciała oraz organu wewnętrzne powiązane są z określonymi miejscami na stopach. Są to tzw. strefy refleksyjne. W każdej takiej strefie rozmieszczone są zakończenia nerwów czuciowych, czyli receptory. Ciągłe ich pobudzanie jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania naszego systemu nerwowego, układu krążenia oraz dobrego zdrowia. Receptory są najlepiej pobudzane poprzez chodzenie boso. Buty trochę przeszkadzają w tym. Masowanie zakończeń nerwowych na stopach poprawia krążenie w całym organizmie. Dzięki temu do wszystkich narządów, również do chorych, dociera więcej krwi. Pobudzając krążenie krwi za pomocą masażu stóp sprawiamy też, że szybciej usuwane są z komórek szkodliwe związki toksyczne, które powstają w procesie przemiany materii. A dobre ukrwienie narządów jest warunkiem ich zdrowia.Terapeuci stosujący uciskowy masaż stóp twierdzą, że nie tylko wzmacnia on naszą odporność, poprawia ogólną kondycję, ale pomaga w leczeniu wielu schorzeń, m.in.: nadciśnienia, niedociśnienia, chorób reumatycznych, tarczycy i przemiany materii. Przystępując do masażu, najpierw należy rozgrzać stopę i rozluźnić jej mięśnie. Potem uciskając palcem określony punkt na stopie, wykonuje się małe, koliste ruchy, uciskając wybrane miejsca opuszką kciuka lub palca wskazującego.
Latem chodzimy w sandałach, klapkach i japonkach. Nasze stopy i paznokcie są odsłonięte, więc o tej porze roku warto o stopy szczególnie zadbać. I nie trzeba koniecznie udawać się na zabiegi pielęgnacyjne do gabinetu kosmetycznego. Pedikiur...
Zdrowe stopy
Stopy mogą być piękne, kiedy właściwie o nie zadbamy. Najważniejsze jest jednak wyleczyć wady. Większość z nich wymaga jednak interwencji lekarza. A im szybciej zajmiemy się nimi tym lepiej. Najczęstsze problemy, z jakimi zmagają się nasze...
Problemy z paznokciami
Wiele z nas ma problem z paznokciami stóp. Bywa czasem, ze paznokcie zaczynają się łamać, a odstające zadziory wrastają w skórę. Jest to bardzo bolesne, a ponadto nieestetyczne. W takim przypadku, aby zapobiec nawrotom dolegliwości, można wyciąć...
ślub kryształy swarovski